「太極拳」体験
『太極拳』というと、“お年寄りの健康体操”というイメージを持たれる方も多いようですが、実は太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという「歴史と伝統」のある武術なのです。
また、健康法としても高く評価されており、気血の巡りを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 腰痛・リウマチ・高血圧・肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな効果があります。
当日は、日本武術太極拳連盟認定・技能検定太極拳２段、公認太極拳Ｂ級指導員の資格を持つ、金沢区で開業の池川明氏が講師を務め、お子様からお年寄りまでどなたでも気軽に参加できる内容となっております。ゆったりとした動きは、忙しい日常から心身ともに解放してくれ、体の芯からリラックスできます。
一度覚えてしまえば、いつでもどこでもできる太極拳、ぜひ、ぜひ、体験してみてください。
時 間 ①１３：００～１３：３０ ②１５：１５～１５：４５
※同じ内容で２回開催します。どちらでも参加は自由！
会 場 多目的ゾーン（会場レイアウトを参照）
講 師 神奈川県保険医協会副理事長
横浜市金沢区 池川クリニック院長 池川 明氏